Connect with us

Gündem

Kış Ayında Hangi Göz Sorunları Olur? Nelere Dikkat Edilmeli?

Published

on

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay konu hakkında bilgiler verdi.
Kuru gözler
Kış aylarında hava daha soğuk ve daha rüzgarlıdır ve bu gerçekten gözleri kurutabilir, ancak aynı zamanda fanlı ısıtıcı veya merkezi ısıtma gibi ısı kullanarak ısınmaya çalıştığınızda da bu durum gözleri kurutabilir. Bu sorunla mücadele etmeye yardımcı olacak bazı kolay ipuçları, gözlerinizi gün boyunca nemli tutmak için yapay gözyaşı damlaları kullanmaktır, bol su ve hatta ılık çorba içmek vücudunuzu ve gözlerinizi nemli tutar. Ayrıca doğrudan ısıdan, özellikle örneğin araba ısıtıcıları gibi doğrudan yüzünüze üflenen ısıdan kaçınmaya çalışın, hava akışını yüzünüzden uzağa yönlendirmeye çalışın. Rüzgârlı bir günse, gözlerinizi doğrudan kurutan rüzgardan gözlerinizi korumaya yardımcı olması için gözlük kullanabilirsiniz. Zaten kuru gözlerden şikayetçiyseniz Kış aylarında göz kuruluğunuzu yenmek için başka neler yapabileceğinizi tavsiye edeceklerinden, kış aylarında mücadele ediyorsanız göz doktorunuzla konuşmak her zaman iyi bir fikirdir.
Yırtıcı gözler
Kış havasının gözlerinizi kurutmasının yanı sıra, soğuk hava da gözlerinizin aşırı gözyaşı üretmesine neden olabilir, bu da çok can sıkıcı olabilir ve görüşü bulanıklaştırabilir. Bu konuda yardımcı olacak en iyi şey, dışarıdayken gözlerin sulanmasına neden olan rüzgardan kaçınmak için gözlük, koruyucu gözlük veya güneş gözlüğü takmaktır. Ayrıca, gözyaşlarından kurtulmak için gözlerinizi siliyorsanız, enfeksiyondan kaçınmak için temiz mendil veya bez kullandığınızdan emin olun. Aşırı göz yaşarması enfeksiyon, tıkalı gözyaşı kanalı veya şaşırtıcı derecede kuru gözler gibi diğer faktörlerden de kaynaklanabilir.
Yorgun gözler
Kış ayları daha karanlıktır ve doğal ışık daha azdır, bu da belirli görevleri, örneğin okuma ve yazmayı zorlaştırabilir. Düşük ışıkta görmek için gözlerinizi zorlamak, gözlerinizin normalden daha çabuk yorulmasına neden olarak göz yorgunluğuna neden olabilir. Bunu önlemek için, yakın çalışma yaparken bir lamba yakmayı deneyin ve iyi görmek için gözlüğe ihtiyacınız varsa, gözlerinizi aşırı zorlamamak için gözlük taktığınızdan emin olun.
Işığa duyarlı gözler
Kış aylarında güneş gökyüzünde daha alçak olma eğilimindedir ve bu durum özellikle araç kullanırken görme güçlüğüne, ışık hassasiyetine ve UV ışınlarının neden olduğu hasarlara neden olabilir. Sadece yazın değil, kışın da güneş gözlüğü takmayı alışkanlık haline getirmeye çalışın. Araba kullanıyorsanız, alçak, parlak güneşe her zaman hazırlıklı olmak için arabanızda yedek bir güneş gözlüğü bulundurun. Güneş gözlükleri ayrıca gözlerinizi, katarakt gibi birçok göz sorununa katkıda bulunabilen güneşin zararlı UV ışınlarından korur. Güneş gözlüklerinizin %100 UVA ve UVB korumalı olduğundan emin olun.
Kırmızı gözler
Kırmızı gözler yorgunluk, kuruluk, bulanık görme, aşırı sulanma, enfeksiyon ve iltihaplanma gibi birçok şeyin belirtisi olabilir. Kış havası, bu faktörlerin çoğundan dolayı göz kızarıklığına neden olabileceği gibi, doğrudan güneş ışığından veya örneğin kar üzerine yansımasından da kaynaklanabilir. Bu, kırmızı gözlere neden olan kornea iltihabına yol açabilir, bu nedenle kışın güneş gözlüğü veya kar gözlüğü takmanın bu kadar önemli olmasının bir başka nedeni de budur.
Continue Reading

Gündem

Gülfidan Uğur’un içsel yolculuğu satırlara döküldü

Published

on

Mersin’de iş dünyasındaki başarıları ve sosyal sorumluluk projeleriyle tanınan iş kadını Gülfidan Uğur, bu kez bambaşka bir yönüyle okurların karşısına çıktı. Çocukluk yıllarında başlayan yazma tutkusunu yıllar içinde büyüten Uğur, ilk şiir kitabı “Söz Verdim Rüyama” ile edebiyat dünyasına samimi bir adım attı.
Peyzaj mimarlığından moda tasarımına, otomotivden turizme kadar birçok farklı sektörde iz bırakan Uğur’un bu kitabı, yalnızca bir eser değil; aynı zamanda yılların birikimi, duyguların filtresiz bir yansıması niteliği taşıyor. Yoğun iş temposunun ardında saklı kalan şair ruh, bu kez dizelerle kendini görünür kılıyor.

“ARTIK YIRTILIP ATILMAMALIYDI”
Uğur, yazma serüveninin çocuklukta tuttuğu günlüklerle başladığını anlattı. Uğur, o günlerden bugüne gelen süreci şu sözlerle ifade etti: “Çocukluğumda günlük tutmakla başlayan yazma serüvenim bir sonuca ulaşmalıydı. Bu defa yırtılıp atılmamalı, okunmalıydı artık. Ne anlatabilirdi ki en güzel beni dedim. Ruhumun boşluğunu ne doldurabilirdi…” İş dünyasının yoğun temposundan uzaklaşmanın kendisine iyi geldiğini belirten Uğur, yılların izlerinin artık gün yüzüne çıkması gerektiğini dile getirdi.

ŞİİRLE GELEN ARINMA VE KENDİNİ BULMA
Hayatın iniş çıkışlarının kendisini olgunlaştırdığını vurgulayan Uğur, şiirin bu süreçte bir kaçış değil, bir yüzleşme alanı olduğunu ifade ederek, “İş dünyasının stresinden uzaklaşmanın bir yolu olarak gördüğüm şiir, aynı zamanda geçmişin izlerini gün ışığına çıkarma vesilesi oldu. Bazen ticari bazen manevi kayıplar… Tüm bu yolculuk beni ben yaptı” dedi. Şiirlerinin kimi zaman hayranlık, kimi zaman hayatın akışı içinde bir yolculuğa çıktığını belirten Uğur, okurun da bu dizelerde kendinden parçalar bulmasını arzu ettiğine işaret etti.

BİR KİTAPTAN FAZLASI
“’Söz Verdim Rüyama’ yalnızca bir kitap adı değil, aynı zamanda güçlü bir duruşun ifadesi” diyen Uğur, kitabını şu sözlerle tanımlıyor: “Bu kitap bir başlığın ötesinde; bir duruşun, bir direnişin, bir cesaretin ve en önemlisi insanın kendi iç sesiyle yaptığı en samimi anlaşmanın adıdır.” Yıllar boyunca ertelenen duyguların aslında bir “laboratuvar” gibi kendisini beslediğini söyleyen Uğur, içindeki sesin hiçbir zaman susmadığını vurguladı.

BABAYA ADANAN SATIRLAR
Kitabın en derin katmanlarından biri ise Uğur’un babasına duyduğu özlem. Hayatındaki en büyük kırılma noktalarından birini anlatan Uğur, “Onu kaybettiğimde sanki hayat bir an durdu. Ama bana bıraktığı en büyük miras vazgeçmemekti” dedi. Bu acının içinden doğan gücün, kitabın ruhunu şekillendirdiğini belirten Uğur, satırlarında yalnızca şiir değil; özlem, direnç ve umut taşıdığını ifade ediyor.

“RÜYALAR ERTELENEBİLİR AMA KAYBOLMAZ”
Okuyuculara da seslenen Uğur, kitabın herkese kendi iç yolculuğunu hatırlatabileceğini söyleyerek, “Belki bu satırlarda yarım kalmış bir hayalinizi hatırlayacaksınız. Belki de içinizden ‘ben de söz veriyorum’ diyeceksiniz. Çünkü rüyalar ertelenebilir ama gerçekten inananlar için asla kaybolmaz” sözlerini aktardı.

GELİRİ BAĞIŞLANDI
Öte yandan kitabın lansman geliri Gülfidan Uğur’un merhum babası Hüseyin Uğur adına Mersin Üniversitesi Geliştirme Vakfı’na bağışlandı. Bu yönüyle eser, yalnızca edebi değil, toplumsal bir değer de taşıyor.

BİR İŞ KADININDAN DAHA FAZLASI
Gülfidan Uğur’un hikâyesi, yalnızca başarılarla dolu bir kariyerin değil; aynı zamanda iç dünyasını keşfetme cesaretinin de hikâyesi. “Söz Verdim Rüyama”, hem yazanın hem okuyanların kalbine dokunacak bir yolculuk vadediyor.
Ve belki de en önemlisi, bir cümlede saklı:
“Ben rüyama söz verdim…”

Continue Reading

Gündem

Mersin’de Kahkaha Tufanına Hazır Olun: Yusuf Yusuf Show Geliyor!

Published

on

Kültür & Sanat: Mersinliler 12 Nisan’da Yusuf Öztürk ile gülmekten kırılacak. Yusuf Yusuf Show için biletler satışa çıktı, işte o detaylar ve merak edilen her şey burada.

Mersin bu hafta sonu baya hareketli olacak gibi duruyor. Türkiye’nin sevilen isimlerinden Yusuf Öztürk, meşhur “Yusuf Yusuf Show” stand-up gösterisiyle şehre geliyor. Hani bazen günlük hayatta başımıza gelen saçma sapan olaylar olur ya, işte Yusuf Öztürk tam da bunları sahneye taşıyor. Cesur gözlemleri ve o an akla gelen sürpriz esprileriyle izleyiciyi ters köşe yapmaya hazırlanıyor.

Mersin Kültür Merkezi’nde Eğlence Başlıyor

Peki bu gösteri ne zaman derseniz; 12 Nisan Pazar akşamı saat 20.00’de herkes Mersin Kültür Merkezi Devlet Opera ve Bale Salonu’nda toplanıyor. Sadece ezberlenmiş metinler yok bu arada; gösteri interaktif geçecekmiş. Yani sahnede her an her şey olabilir, Yusuf bey seyirciyle şakalaşmayı ve dogaçlama yapmayı pek seviyor.

“Hayatınız Boyunca Hiç Gülmediğiniz Kadar Güleceksiniz”

Yusuf Öztürk gösteri öncesi oldukça iddialı konuşmuş. İstanbul’un altını üstüne getirdiklerini, şimdi ise sıranın Mersin’e geldiğini söylüyor. Komedyen, “Gün yüzü görmemiş esprilerimiz var, iddiamızın ispatına şahit olun” diyerek Mersinlileri davet etti. Gerçekten de bahar aylarında Mersin’de yapılacak en iyi aktivitelerden biri bu gibi duruyor.

Biletler Nereden Alınır?

Şimdiden söyleyelim, kapıda bilet arama derdine düşmeyin çünkü talep oldukça fazlaymış. Organizatörler yer kalmayabilir diye uyarıyor. Biletlerinizi internet üzerinden rahatça alabilirsiniz. Mersinli sanatseverler için bilet satışları online Bubilet, biletix ve biletinial platformlarında çoktan başladı bile. Hafta sonuna güzel bir plan yapmak istiyorsanız elinizi çabuk tutun deriz.

Continue Reading

Gündem

Uzman doktordan Smile Lazer açıklaması: Yeni nesil lazer yöntemi nasıl uygulanıyor?

Published

on

 

Göz sağlığı alanında yaşanan teknolojik gelişmeler, görme kusurlarının tedavisinde yeni yöntemlerin ortaya çıkmasını sağlıyor. Son yıllarda adından sıkça söz ettiren yöntemlerden biri olan Smile Lazer, özellikle miyop ve astigmat problemi yaşayan kişiler tarafından tercih ediliyor.

İstanbul’da görev yapan göz hastalıkları uzmanı Op. Dr. Kemal Gültekin, Smile Lazer yönteminin özellikleri hakkında bilgi verdi.

Uzman doktora göre Smile Lazer yöntemi, klasik lazer tedavilerinden farklı bir teknikle uygulanıyor.

“Smile Lazer yönteminde kornea üzerinde geniş bir kapak oluşturulmaz. Bunun yerine kornea içinde oluşturulan küçük bir doku parçası minimal bir kesiden çıkarılır.”

Bu teknik sayesinde göz yüzeyine daha az müdahale edildiği ifade ediliyor.

Smile Lazer yönteminin en önemli avantajlarından biri, operasyonun kısa sürede tamamlanabilmesi.

Uzmanlara göre işlem genellikle birkaç dakika içinde tamamlanıyor ve hastalar çoğu zaman aynı gün taburcu edilebiliyor.

Smile Lazer yöntemi özellikle şu durumlarda uygulanabiliyor:

  • Miyop görme kusuru
  • Astigmat problemi

Ancak her hasta lazer tedavisine uygun olmayabilir.

Bu nedenle tedavi öncesinde detaylı bir göz muayenesi yapılması gerekiyor.

Op. Dr. Kemal Gültekin’e göre uygun adayların belirlenmesi tedavinin başarısında büyük rol oynuyor.

Göz lazer tedavisi planlanmadan önce şu kriterler değerlendiriliyor:

  • Göz numarasının stabil olması
  • Kornea kalınlığının yeterli olması
  • Genel göz sağlığının uygun olması

Uzmanlar işlem sonrasında doktorun önerdiği damlaların düzenli kullanılması gerektiğini belirtiyor.

Smile Lazer tedavisi hakkında daha detaylı bilgi almak isteyenler Veni Vidi Göz Ataşehir’in resmi internet sitesinde yer alan bilgilere ulaşabiliyor.

https://venividigoz.com/smile-lazer

 

Continue Reading

Çok Okunan

Copyright © 2017 - 2025 TR Gündemi - trgundemi.com.tr Tüm Hakları Saklıdır.