Gündem

Kış Ayında Hangi Göz Sorunları Olur? Nelere Dikkat Edilmeli?

Published

8 ay ago

6 Mart 2025

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay konu hakkında bilgiler verdi.

Kuru gözler

Kış aylarında hava daha soğuk ve daha rüzgarlıdır ve bu gerçekten gözleri kurutabilir, ancak aynı zamanda fanlı ısıtıcı veya merkezi ısıtma gibi ısı kullanarak ısınmaya çalıştığınızda da bu durum gözleri kurutabilir. Bu sorunla mücadele etmeye yardımcı olacak bazı kolay ipuçları, gözlerinizi gün boyunca nemli tutmak için yapay gözyaşı damlaları kullanmaktır, bol su ve hatta ılık çorba içmek vücudunuzu ve gözlerinizi nemli tutar. Ayrıca doğrudan ısıdan, özellikle örneğin araba ısıtıcıları gibi doğrudan yüzünüze üflenen ısıdan kaçınmaya çalışın, hava akışını yüzünüzden uzağa yönlendirmeye çalışın. Rüzgârlı bir günse, gözlerinizi doğrudan kurutan rüzgardan gözlerinizi korumaya yardımcı olması için gözlük kullanabilirsiniz. Zaten kuru gözlerden şikayetçiyseniz Kış aylarında göz kuruluğunuzu yenmek için başka neler yapabileceğinizi tavsiye edeceklerinden, kış aylarında mücadele ediyorsanız göz doktorunuzla konuşmak her zaman iyi bir fikirdir.

Yırtıcı gözler

Kış havasının gözlerinizi kurutmasının yanı sıra, soğuk hava da gözlerinizin aşırı gözyaşı üretmesine neden olabilir, bu da çok can sıkıcı olabilir ve görüşü bulanıklaştırabilir. Bu konuda yardımcı olacak en iyi şey, dışarıdayken gözlerin sulanmasına neden olan rüzgardan kaçınmak için gözlük, koruyucu gözlük veya güneş gözlüğü takmaktır. Ayrıca, gözyaşlarından kurtulmak için gözlerinizi siliyorsanız, enfeksiyondan kaçınmak için temiz mendil veya bez kullandığınızdan emin olun. Aşırı göz yaşarması enfeksiyon, tıkalı gözyaşı kanalı veya şaşırtıcı derecede kuru gözler gibi diğer faktörlerden de kaynaklanabilir.

Yorgun gözler

Kış ayları daha karanlıktır ve doğal ışık daha azdır, bu da belirli görevleri, örneğin okuma ve yazmayı zorlaştırabilir. Düşük ışıkta görmek için gözlerinizi zorlamak, gözlerinizin normalden daha çabuk yorulmasına neden olarak göz yorgunluğuna neden olabilir. Bunu önlemek için, yakın çalışma yaparken bir lamba yakmayı deneyin ve iyi görmek için gözlüğe ihtiyacınız varsa, gözlerinizi aşırı zorlamamak için gözlük taktığınızdan emin olun.

Işığa duyarlı gözler

Kış aylarında güneş gökyüzünde daha alçak olma eğilimindedir ve bu durum özellikle araç kullanırken görme güçlüğüne, ışık hassasiyetine ve UV ışınlarının neden olduğu hasarlara neden olabilir. Sadece yazın değil, kışın da güneş gözlüğü takmayı alışkanlık haline getirmeye çalışın. Araba kullanıyorsanız, alçak, parlak güneşe her zaman hazırlıklı olmak için arabanızda yedek bir güneş gözlüğü bulundurun. Güneş gözlükleri ayrıca gözlerinizi, katarakt gibi birçok göz sorununa katkıda bulunabilen güneşin zararlı UV ışınlarından korur. Güneş gözlüklerinizin %100 UVA ve UVB korumalı olduğundan emin olun.

Kırmızı gözler

Kırmızı gözler yorgunluk, kuruluk, bulanık görme, aşırı sulanma, enfeksiyon ve iltihaplanma gibi birçok şeyin belirtisi olabilir. Kış havası, bu faktörlerin çoğundan dolayı göz kızarıklığına neden olabileceği gibi, doğrudan güneş ışığından veya örneğin kar üzerine yansımasından da kaynaklanabilir. Bu, kırmızı gözlere neden olan kornea iltihabına yol açabilir, bu nedenle kışın güneş gözlüğü veya kar gözlüğü takmanın bu kadar önemli olmasının bir başka nedeni de budur.

Gündem

MEİGDER Üyelerine SMDent’ten Özel İndirim ve Ücretsiz Muayene

Published

2 ay ago

18 Eylül 2025

trgundemi

MEİGDER ile SMDent arasında imzalanan protokol sayesinde üyeler ve yakınları, diş sağlığı hizmetlerinden indirimli ve ücretsiz muayene imkânıyla faydalanacak.

Protokol İmzalandı
Mersin İnternet Gazetecileri Cemiyeti (MEİGDER) ile SMDent Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği arasında önemli bir iş birliği protokolü imzalandı. Anlaşma kapsamında cemiyet üyeleri ve birinci derece yakınları, poliklinikte sunulan hizmetlerden özel indirimlerle yararlanabilecek.

Ücretsiz Muayene ve Film Çekimi
Protokole göre, üyeler sadece indirimli hizmetlerden değil aynı zamanda ücretsiz muayene ve film çekimi hizmetinden de faydalanabilecek. Bu sayede üyelerin ağız ve diş sağlığına erişimi kolaylaşacak.

Başkan Şehitoğlu: “Üyelerimizin Sosyal Hakları Gelişiyor”
İmza töreninde konuşan MEİGDER Başkanı Vahap Şehitoğlu, protokolün üyelerin sosyal haklarını geliştirmeye yönelik önemli bir adım olduğunu belirterek, “İş birliğinden dolayı SMDent yönetimine teşekkür ediyoruz” dedi.

SMDent’ten Destek Mesajı
SMDent Sorumlu Müdürü Diş Hekimi Kübra Basut ise, “İnternet gazetecileriyle tanışmaktan ve onların ağız sağlıklarıyla ilgilenmekten memnuniyet duyacağız” ifadelerini kullandı.

Gündem

MEİGDER ile Mersin Sistem Tıp Merkezi arasında indirim protokolü

Published

2 ay ago

28 Ağustos 2025

trgundemi

Mersin İnternet Gazetecileri Cemiyeti (MEİGDER) ile Mersin Sistem Özel Tıp Hizmetleri Merkezi arasında sağlık hizmetlerinde indirim protokolü imzalandı. Protokole MEİGDER Başkanı A. Vahap Şehitoğlu ile Genel Müdür Sapancılar imza koydu.

Mersin Sistem Özel Tıp Hizmetleri Merkezi Genel Müdürü Nazan Sapancılar ve Pazarlama-Tanıtım Uzmanı Güler Aktolun, MEİGDER’i ziyaret ederek yönetim kurulu ile bir araya geldi. Ziyarette merkez hakkında bilgi veren Sapancılar, 1988 yılında Sistem Tanı Merkezi olarak kurulan ve 2009’dan bu yana Cerrahi Tıp Merkezi olarak faaliyet gösteren kurumlarının uzman kadrosu ve modern donanımlarıyla hizmet verdiğini söyledi. Sapancılar, protokol kapsamında MEİGDER üyeleri ile birinci derece yakınlarına çeşitli indirimler uygulanacağını belirterek, “Muayene fark ücretlerinde yüzde 25, tıbbi tahlil ve tetkiklerde yüzde 15, diyetisyen ve psikolog muayenelerinde yüzde 25, medikal estetik ve TMS uygulamalarında yüzde 10 indirim yapılacaktır” dedi.

“ÜYELERİMİZ VE YAKINLARI İÇİN AVANTAJLI BİR ADIM”

MEİGDER Başkanı Şehitoğlu ise iş birliğinin önemine dikkat çekerek, “Bugün cemiyetimiz adına önemli bir adım atıyoruz. Bu protokol sayesinde üyelerimiz ve yakınları sağlık hizmetlerinden daha avantajlı koşullarda yararlanacak. Katkılarından dolayı Sistem Tıp Sağlık Merkezi yetkililerine teşekkür ediyor, protokolümüzün hayırlı olmasını diliyorum” diye konuştu. Konuşmaların ardından Başkan Şehitoğlu ile Genel Müdür Sapancılar indirim protokolünü imzaladı.

Gündem

Fatih Eke Kimdir?

Published

3 ay ago

15 Ağustos 2025

trgundemi

Fatih Eke, 10 Kasım 1979 tarihinde dünyaya gelmiştir. İş insanı, girişimci ve yazar kimliğiyle tanınan Eke, hem tarım ve gıda sektöründe hem de teknoloji ve blockchain alanlarında öncü çalışmalar yürütmektedir.

İş hayatına tarımsal üretimle başlayan Fatih Eke, özellikle çörek otu üretimi ve ihracatında edindiği tecrübeyle kısa sürede uluslararası pazarlara açılmıştır. Bugün, kurucusu olduğu Nigella Global Gıda Ltd. Şti., Nigella Tech Ltd. Şti. ve Nigella Gıda A.Ş. şirketleri aracılığıyla 60’tan fazla ülkeye ihracat gerçekleştirmektedir.

Ürettiği doğal gıda ürünleri, kalite standartları ve sürdürülebilir üretim anlayışıyla sektörde tanınan markalar arasında yer almaktadır.

Eke, yalnızca gıda üretimiyle sınırlı kalmayarak teknoloji alanına da yatırım yapmış ve blockchain tabanlı projeler geliştirmiştir. Gıda güvenliği, üretim izlenebilirliği, sahte ürünlerin önlenmesi ve dijital ticaret gibi alanlarda blockchain çözümleri üreten Eke, bu çalışmalarını akademik ve sektörel platformlarda paylaşmaktadır.

Girişimcilik vizyonunu, kaleme aldığı “Yalansız Dünya Blockchain” adlı eserinde geniş kitlelere ulaştıran Fatih Eke, kitabında blockchain teknolojisinin potansiyelini ve gelecekteki etkilerini okuyuculara aktarmaktadır.

Evli olan Fatih Eke’nin eşi Nazan Eke’dir. İş yaşamında, üretimden teknolojiye, ihracattan dijital dönüşüme uzanan çok yönlü çalışmalarıyla tanınan Eke, hem Türkiye’de hem de dünya genelinde projelerini sürdürmekte, girişimcilik ekosisteminde genç nesillere ilham vermektedir.